我發現到一個奇妙絕佳的瘦身組合:

就是:瘦身刷 + 刮砂棒

 DSC05927.jpg

 

對抗身體局部的肥胖,我試了各種方式:

如每天90度抬腿20分鐘 & 仰臥起座 30下 & 吃酵素排宿便 ....等等

就是要瘦小腹和大腿啦~

但我這個懶人,有空之餘,

總是希望再找到更輕鬆的方式來達到自己的目地,

解決自己沒有時間運動的爛藉口!!!

 

 

瘦身刷又名魔蠍刷

它常出現的地方是在沙龍中心

刮砂棒則是家裡都會有的備品

尤其是夏天常會使用到

不過也有好壞之分,我可是買了許多支來實驗

才找到真正適合且效果較好的~

 

 

這是我在網路上找好久

才找到價格合理又不會被精油腐蝕的MOSTY瘦身刷

可以搭配塑身精油使用,瘦身效果會加倍..

瘦身刷.jpg 

 

我把它用來刷肚子!!!!

1.順時針刷過肚臍周圍,直到整個發熱、發紅才停止

2.從兩側腰邊往小腹方向刷下來,這個動作會比刷肚子痛

 但效果不錯,兩側各刷30下,就感覺差不多了..

 

 DSC05962-1.jpg

 

 再來就是買了三次才終於買對的刮砂棒

  一定要選牛角的,硬度和長度才夠,手比較好握住和施力!

 DSC05933.JPG

 

(不得已 露出我肥胖的大腿來解說   請見諒~)

DSC05946.JPG

刮砂棒是用來刮大腿的啦..

(這是啃蒂blog說的,女人我最大也有介紹過)

就是這樣狠狠的用力往身體方向刮過去

自己一點都不會手軟

大腿的四個面都要刮,刮到越紅越好,

尤其是正面及側後方,都有減肥的穴道在,

平常也可以按壓穴點 ,可以達到消水腫....

 

瘦身刷+刮砂棒的組合

是自己洗澡時都會使用的工具

(啃蒂是塗上乳液才用刮砂棒刮腿)

而我是個大懶人

洗澡時全身都是泡泡、滑滑的

完全不用再塗抹東西就可以直接使用瘦身刷 或 刮砂棒

來按摩肚子及刮腿+手臂+小腿肚

使用的力道也可省一半

哈哈....

有時候偷懶,也只帶瘦身刷入浴,就可以刷遍全身

唯獨不一樣的地方

就是:使用瘦身刷 刷大腿時是要螺旋方向往上刷

 DSC05948.JPG

這樣才能比較容易推開腿部脂肪喔~

 

小紅豆使用心得:

這樣做按摩 大約也有一個月了

體重或許沒有下降很多

不過腿真的變細了,

牛仔褲也都變鬆了,之前沒有想到這麼有效,所以沒有拍到瘦之前的穿牛仔褲照,

尤其是我的肚子,之前穿牛仔褲坐著時,都會跑出三層肉

現在己經平坦許多,雖然腰際的肉還很多

但是我還會持續做喔~ 

瘦身兼養身啦! 

 

倒是冰涼的飲料要少喝才是上策,我就是藉不掉這個習慣,

不然效果會更棒!!

 

 

 哪裡買:

瘦身刷:YAHOO拍賣可以找"水妍社",老闆娘人超好,很推薦~

刮砂棒:逛夜市、逛玉市,都很好發現踪影,

    不過夜市老闆說:近來賣超好,尤其是大隻牛角棒,都幾乎沒有什麼存貨了哩~

 

 

 

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小紅豆 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • travelkitten
  • 小紅豆~
    幫我各買一隻啦!!!
    妳也知道這兩天我大吃
    等等又要去吃燒肉
    一整個很需要呀

    入浴帶進去是好點子
    可以省精油&乳液^__^
  • 嗯..瘦身刷沒有問題,
    牛角棒我要幫妳找找看喔..

    小紅豆 於 2010/07/31 21:51 回覆

  • travelkitten
  • OKOK~我可以等啦
    不然我也怕買錯呀

    這兩天我家網路壞掉
    悶死我了
    都不能上來
    晚上也只有用手機上一下網>"<
  • 哈..新造型很好看喔.
    真的變年輕更多了..

    小紅豆 於 2010/08/05 00:05 回覆

  • travelkitten
  • 我這幾天有先用我每天梳頭的牛骨梳刷大腿&肚皮了
    之前買的時候那個人有說牛骨梳的後面可以拿來刮痧
    所以我就加減用了
    是有點不好用啦
    所以你要努力幫我找一下刮砂棒喔!!

    重點是
    我也有變瘦一點耶~雖然我現在大腿&肚皮都是瘀青
    哈哈
  • 一開始會瘀青,因為氣血不通,
    後來就不會了,除非你還是很用力..
    .哈.前天早上看體重,很久不見的57.2又出現了.. ^^
    不過這二天應該又胖回來了吧...

    小紅豆 於 2010/08/06 23:30 回覆

  • TATA
  • 小紅豆美人
    您好 我看你的留言找水妍社找不到耶?
    可以幫忙露出link 讓想買的人可以找到^^
    因為不知是多少錢?
  • 訪客
  • 請問一個要多少錢?冒昧請問你得有要賣嗎
  • Nancy
  • 小紅豆~
    可以請你幫我買瘦身刷嘛~
    謝謝你喲~想問1支大概多少阿~
    市面有在賣嘛~
  • 依汶 林
  • 小紅豆~
    可以請你幫我買瘦身刷嘛~
    謝謝你喲~想問1支大概多少阿~
    市面有在賣嘛~
  • Yu
  • 小紅豆
    可以請你幫我買瘦身刷嗎?
    謝謝你悠 請問一隻多少
    市面哪裡有在賣?